czesc chce sie Was zapytac czy np; gdy w sobote po treningu wypije sobie z 2-3 piwa to ma to duzy wplyw na moj wzrost miesni ? czy az tak znaczaco tego nie odczuje ? mowa tu tylko o sobocie i 2-3 piwach przy treningu na silowni 4 razy w tyg.
Mam pytanie Jeśli raz na jakiśczas zazucil bym sobie jakiegos smaila albo jakąś inną pigule na dyske to czy ma to duzy wplyw na dudowe masy mięśniowej ??
pilnie potrzebje dowiedziec sie jak mozna pozbyc sie brzucha waze 55 kilo mam 13 lat obwisłe cycki i duzy brzuch jak sie tego pozbyc mam 163 cm jakies cwiczenia albo cos w tym stylu pomoze mi ktos jak to zrobic
Pmóżcie Mi co mam z tym zrobić? duży brzuch brzydkie zęby-krzywe skrzywioną komore nosową z jej powodu ciężko mi się odycha, nosze okulary, mam sznyte na prawej nodze o dł 10cm po operacji NIENAWIDZE SIEBIE W TYM CIELE
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam.... Duży tych wszystkich linków na tym forum może mi ktoś podać te linki które dotyczą ; 1)Zrzucenia zbędnego tłuszczu 2)Jak pakować żeby coś wypakować i co przy tym jeść. Z góry thx .
HEj mam 20 lat cwicze ok 2-3 lat z przerwami zalezy mi na tym zeby byc duzy i ubity a nie jakis flak chodząćy wiecie co mam na mysli chce byc poprostu wielki i mocny. Szukam jakiejs diety treningu i moze odzywek pomozecie ?
Witajcie. Mam spory problem, jakie białko i bcaa byście polecili mi tak do 230zl. Z góry dziekuje za pomoc. Dieta jest ale białko jest potrzebne ze wzgledu na duzy wysilek fzyczny. pozdrawiam
Witam. Chcialbym kupic jakies aminokwasy, ale czytalem ze trzeba ich brac dziennie okolo 8-10. Jest to jak dla mnie dosc duzy wydatek, bo biore jeszcze inne odzywki. Czy oplaca sie brac aminokwasy ale w ilosci 2 dziennie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 13 lat. Mam wzrost około 169 i ważę 74 kg. Nie wiem w jaki sposób podjąć dietę i jakie podjąć ćwiczenia. Dodam, że jestem astmowikiem i duży wysiłek może być dla mnie trudny. Jaką dietę podjąć? Jakie wykonywać ćwiczenia?
Mam 12 lat,ok.155cm,ok.65kg i o dużo za duży brzuszek.W domciu mam atlas do ćwiczeń i rowerek treningowy,rolki.Proszę o dietkę i program ćwiczeń.DZIĘKUJĘ WAM BARDZO ZA POMOC!!!!
penisa, 12-13cm ? znaczy się zbyt duży nie jest ale czy zadowole dziewczyne ? czy istnieje możliwość jakas chirurgicznego powiekszenia ? oraz do jakiego wieku penis jest w stanie rosnąć?
duzy palec u nogi bardzo swedzi, dookola paznokcia skora jest zaczerwieniona, pod skora mozna wyczuc male grudki, bardzo swedzi i mam wrazenie ze te grudki sie roznosza po palcu inne palce nie sa zainfekowane
polećcie mi jakiś duży długi worek do 100zł z allgro. Jestem zielony w te klocki i będę dopiero zaczynał. Z tego co wiem to takie worki można sobie wzmocnic wsypując piach ? Chcę taki do powalenia itp :P
witam czy jest sens stosowania glutaminy w celu odpornosci organizmu? czy jej wplyw na odpornosc organizmu jest duzy? i czy sa tansze wspomagacze niż glutamina jeśli chodzi o poprawe\utrzymanie odpornosci organizmu
witam cwicze od 7 miesiecy na silowni. mam 200 cm i waze 96 kg. mam chude rece i dosyc duzy brzuch z przodu. chcialbym sie tego pozbyc . myslalem rowniez o zastosowaniu jakis suplmentow . moim celem jest zrobienie przede wszystkim rzezby .
witam mam do sprzedania pas materiałowy szeroki firmy trec nie używany ani razu jest to rozmiar " M " który okazał sie na mnie za duży , proponowany przezemnie obwód pasa to minimum 85cm cena : 30 zł + koszty przesyłki gg : 7716669
witam mam duzy problem poniewaz niemam ciaglego dostepu do komputera co uniemozliwia mi zrobienie diety.. a wiec pisze z prosba o zrobienie dal mnie diety..;) A wiec mam 16lat waze 58kg i mam 171cm wzrosztu..BArdzo prosze o pomoc
od paru dni mam guz pod prawa pacha jest duży,około 4cm, byłem u lekarza ale powiedział mi że to cyst i to nic takiego kazał mi tylko go obserwować. Przebywam w Anglii i u lekarza także tu byłem.Bardzo proszę pomóżcie Mi
godzin nie pamietam ale polecam esbara gym tam jest bardzo dobry klub a ludzie ktorzy tam trenuja maja dosc wysoki poziom treningi sa wyczerpujace i bardzo duzy nacisk klada na technike i szybkosc polecam chyba gestel ul hogsstrat